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| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,00 km |
| km/h (Mittel) | 1.85 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200 ein
2x200 (je 50 Reißv./Druck)
100 Faust
100 gespreizte Finger
3x150 (50slow/50zügig/50sprint) ohne Pause,
3x100 Sprint; 40s Pause
aus
|
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