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| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
einlaufen
Lauf 3,7k in 5:40
Bahn 10x400 (jede 3. Bahn schnell)
auslaufen
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