Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Crosser |
| Dauer | 02:45:00 h |
| Distanz | 54,10 km |
| km/h (Mittel) | 19.67 km/h |
| km/h (Maximum) | 45.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (5 °C, 2 bft S) |
| Notizen |
Mit Matti auf den alten Pfaden an der Ems entlang ab Haskenau. Über Westbevern in die Klatenberge und über Lauheide zurück. Jungfernfahrt mit dem Focus ... gar nicht schlecht :D
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