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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 2,60 km |
| km/h (Mittel) | 1.30 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
300 einschwimmen
8x 150m(50m beine, 50m graul. 50m brust)
2x 50m (15m tauchen,10m graul zügig, 25m locker)
Ganze Lage Graul mind. 1000m
Brust 400m
ausschwimmen 200m
(ich glaube es waren mehr schwimmmeter..also dieser wert ist Mindestwert hatte kein trainingsplan an diesem tag.)
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