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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:18:00 h |
| Distanz | 2,00 km |
| km/h (Mittel) | 1.54 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (28°C) |
| Notizen |
1/ 1000 m locker Einschwimmen (Crawl/Brust/Ruck)
2/ 200 m locker Brust
3/ 20x 25m locker Pull/Brettchen ( Arm/Kopf Technik)
4/ 200 m locker Brust
5/ 2 x 25 m Crawl schnell
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