Benutzer | Fabian Englert |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Beinstrecker 1 x 20, 2 x15
Beinbeuger 1x 20, 2 x15
Beinpresse ...35kg, 55kg, 85kg, 140kg (8 x)
Bauch 3 x 15...30kg- 55kg
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