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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cervelo P3 Carbon |
| Dauer | 01:41:00 h |
| Distanz | 50,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.70 km/h |
| Höhenmeter | 513 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
20' Warm-up(flach => Anfang des Rundes)
Serie(4', 8', 4', 8') (85%) und R=4' (Steigung ...)
45' Cool-down(unterschiedlich ...)
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