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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 1,00 km |
| km/h (Mittel) | 1.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m einschwimmen (100m Brust, 100m Graul)
4 x 150m (50m graul beine, 50m Graul, 50m Brust)
20-30sek pause
150m Graul arme mit paddels und pullboy
50m ausschwimmen
"viel geredet locker trainiert auch wegen krankheit bedingt."
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