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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.80 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
27-28min ....5.1km
restliche Zeit Crosstrainer 5.9km
stufe 12 bis stufe 1 gesenkt...locker auslaufen
Abends 22.30-23.45
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