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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:35:00 h |
| Distanz | 2,50 km |
| km/h (Mittel) | 1.58 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
2500 m
1/ 600 m Einschwimmen (25 Übungen, 50 Crawl)
2/ 200 m Beine (25 schneller, 25 weiter)
3/ 8x100 m Pull Bretchen
4/ 200 m locker Brust
5/ 5 x 100 m Crawl
6/ 200 m locker Brust
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