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Detailansicht: 10:30 Uhr 12,3 km GA1 + Kraft

08.02.2009
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Laufen
Dauer 01:05:00 h
Distanz 12,30 km
km/h (Mittel) 11.35 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 152 min-1
Puls (Maximum) 178 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (5 Grad)
Notizen
1:05 std 12,3 km GA1 Lauf mit mehreren Intervallen von 30 sek mit langen Sprungschritten. Puls 152

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