Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Moser |
| Dauer | 04:01:00 h |
| Distanz | 116,48 km |
| km/h (Mittel) | 29.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.4 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (3°C) |
| Notizen |
Straßen waren anfangs trocken, also ab mit Moser und neuen Schutzblechen raus. Schnell noch Mittag essen bei Muttern, und ab. Unterwegs öfters nasse Straßen, da haben sich die 15 für die Bleche schon bezahlt gemacht. 2x Schneefall bzw. leichter Hagel. Zum Glück hatte ich meine transparente Regen/Windjacke dabei.
Strecke:
Neuhaus - Sennelager- JVA Staumühle - TÜP - Marienloh - Seskerbruch - Benser Berg - Schlangen - Kreuzkrug - TÜP - JVA Staumühle - Rommelkaserne - HAGEL - zurück - Heidschnucken - Polizei Stukenbrock - Hövelhof (Schnee) - Sande - Neuhaus
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