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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 2,75 km |
| km/h (Mittel) | 1.65 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m einschwimmen
6 x 50m (25m technik + 25m GA1) 15sek.
200m (Graul, Brust im wechsel)
4 x 50m (10m Tauchen, 15m Graul zügig(max), 25m locker)
3 x 300m (GA1, GA 2, GA1/2)
100m locker (Graul, Brust im wechsel)
750 m GA1 (600 Graul, 150 Brust)
100m auschwimmen
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