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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:35:00 h |
| Distanz | 2,90 km |
| km/h (Mittel) | 1.83 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (30°C) |
| Notizen |
1/ 6 x 100 m 4 N
2/ 200 m Beine
3/ 6 x 250 m (3 Crawl, 3 Pull)
4/ 400 m(5) Pull Brettchen
5/ 200 m locker Brust
RAS ...
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