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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 3,00 km |
| km/h (Mittel) | 1.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m einschwimmen
750m WST (Graul) in 13:13min
300m WST (Graul) in 5:50min
10 x 50 m Graul arme (nicht am Stück)
4 x 50m (10m tauchen, 15 graul max, 25m locker)
8 x 50m WST
ganze Lage noch einige Bahnen nicht gezählt
WST
200 ausschwimmen
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