Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | robDude  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steher |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 99 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einfahren: 10m
K3-Pyramidentraining: 3+4+5+4+3 min. mit 4min Pause
Ausfahren: 7m
Bem.: TF ist Maximum
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