Benutzer | Calimero007 |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:52:00 h |
Distanz | 2,90 km |
km/h (Mittel) | 1.55 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Eher schlecht |
Wetter | Indoor |
Notizen |
1/ 3x300 3N
2/ 16X50 Crawl
3/ 200 m Beine
4/ 8x 50 m Pull
5/ 400 pull Brettchen
6/ 200 m Brust Locker
Alles schlecht gemacht, kein Spass ... Nicht gut !!
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