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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 57 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
einfahren
5 x 4min KA mit 50-60 u/min
3 min pause
2 x All out Sprint 20sek Steigerung
(Stufe 20 max. 195 u/min)
ausfahren
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