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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 1,10 km |
| km/h (Mittel) | 2.20 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
500m Einschwimmen
100m Brust( 2 Züge über 2 Züge unter Wasser)
100m (15m Tauchen-20m Kraul- 15m Tauchen...
8x50m (20m Sprint- Rest locker)
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