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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Look 586 |
| Dauer | 08:00:00 h |
| Distanz | 195,80 km |
| km/h (Mittel) | 24.48 km/h |
| Höhenmeter | 2.115 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (12-8 Grad) |
| Notizen |
Königsetappe:
195,8km in 8std Puls: 138 max. Puls 186
Hm. 2115
Krefeld- Hüls- Essen-Kettwig- Heiligenhaus- Velbert- Wülfrath- Wuppertal- Solingen-Burg-
Wermelskirchen-Hünger- Lennep- Remscheid-
Wuppertal-Elberfeld- Wülfrath- Velbert-Neviges- Essen-Kettwig- Krefeld
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