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| Benutzer | Nightbiker  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:10:00 h |
| Distanz | 2,20 km |
| km/h (Mittel) | 1.89 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (normal) |
| Notizen |
4 mal 100 m Kraulübungen, 4 mal 100m Lagen, dann 400 Kraul und ne pyramide Brust mit 400 ein 400 ausschwimmen. aus 200
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