Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
5000 ein
4x400 in 2:05, 2:00, 1:50, 1:35 (200 Trabpase)
3 Tabata-Intervalle (15 sek. Pause)
|
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