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| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,10 km |
| km/h (Mittel) | 2.10 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
300 ein
4x75 div. Beine
2x(4x75) 25 Lagen - 50 K
4x150 (50 K Tech - 100 K flott; 1:50/1:50/1:49/1:53
4x50 (Startsprung - Wende - Anschlag)
aus
|
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