Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Ritzelschinder  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 13.20 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 170 min-1 |
| Puls (Maximum) | 192 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (6°C Regen) |
| Notizen |
Schwere Kraftausdauerstrecke ,mind. 2 Anstiege 2,5km länge c.a 8-10% Steigung. total Durchnässt bin aber mit der Zeit zufrieden.
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