Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Speedfreak  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Criterium |
| Dauer | 01:45:00 h |
| Distanz | 39,50 km |
| km/h (Mittel) | 22.57 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Training wie Dienstag, jedoch einbeinig nur bei 140W, anschließend noch 2 Wdh bei 170W. Insgesamt schon fühlbare Verbesserung der Motorik.
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