Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | toffifee  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Bergamont Platoon Comp |
| Dauer | 06:19:00 h |
| Distanz | 126,90 km |
| km/h (Mittel) | 20.09 km/h |
| km/h (Maximum) | 48 km/h |
| Höhenmeter | 577 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (hot like a motherfucker 23-38 & massiver regen) |
| Notizen |
von ao luk nach khoa lak. so eine tolle strecke aber auf und ab. bin glaub nie ueber 100m gekommen aber hab fast 600hm aufm tacho. wollte eigentlich bis takua pa fahren aber das wetter hat gesponnen. nach ner stunde regen dachte ich ach komm scheiss drauf, faehrste weiter, aber in die richtung in die ich fahren wollte, war die strasse so ueberschwemmt das ich doch echt umdrehen musste und nen 30km umweg fahren. dann bin ich natuerlich wieder in die dunkelheit gekommen und weiter als das horror tourimaessige khoa lak kam ich dann nimmer. nach ner portion fried rice, nem scharfen thai tuna salad, einem ananas shake und nem eis und einem pancake bin ich wieder einigermassen fit :D
morgen nehm ich die 200km nach ranong in angriff!
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