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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Winterrad |
| Dauer | 05:45:00 h |
| Distanz | 139,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.17 km/h |
| Höhenmeter | 305 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (9 Grad) |
| Notizen |
Lange GA1 Ausfahrt
139km in 5:45std Puls: 135 Hm: 305
Krefeld- Willich- Schiefbahn- Grevenbroich- Bedburg- Bergheim- Allrath- Jüchen- Glehn- Kleinenbroich- Kaarst- Willich- Schiefbahn- Krefeld
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