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| Benutzer | bub1968  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | X-Track SP 1.5 |
| Dauer | 00:47:00 h |
| Distanz | 12,90 km |
| km/h (Mittel) | 16.47 km/h |
| km/h (Maximum) | 30 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 104 min-1 |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 152 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (8°C) |
| Notizen |
Spinning Einheit
5 min einrollen, 10 min zwischen 110 - 120 u/min. - 5 min. Erholung - 10 min zwischen 110 - 120 u/min. - restliche Zeit ausfahren
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