Benutzer | Fabian Englert |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:13:00 h |
Distanz | 14,10 km |
km/h (Mittel) | 11.59 km/h |
km/h (Maximum) | 17.3 km/h |
Höhenmeter | 330 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Regen |
Notizen |
mit Steigerungsläufen
1x (3km in 4:11min/km)
mehrere Temposteigerungen
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