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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Look 586 |
| Dauer | 06:00:00 h |
| Distanz | 164,40 km |
| km/h (Mittel) | 27.40 km/h |
| km/h (Maximum) | 60.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 637 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (9 Grad) |
| Notizen |
Radmarathon mit fast nur Sonnenschein
164,4km in 6:00 std Hm: 637 Puls:135
Von Krefeld-Hüls über: Hülserberg, Tönisberg, Stenden, Kerken, Straelen, Geldern
Walbeck, Kevelaer, Weeze, Kevelaer, Straelen
Herongen, Hinsbeck, Mühlenberg, Bocholt, Süchelner Höhen, Hinsbeck, Herongen, Blaue
Lagune, Mühlhausen, Kempen nach Krefeld-Hüls
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