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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:32:00 h |
| Distanz | 71,75 km |
| km/h (Mittel) | 28.32 km/h |
| Höhenmeter | 219 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (12 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Staumühle - Sennelager - Dreihausen - Sande - Delbrück - Westerwiehe - Steinhorster Becken - Österwiehe - Verl - Sürenheide - Sende - Schloß Holte
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