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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,60 km |
| km/h (Mittel) | 11.60 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 169 min-1 |
| Puls (Maximum) | 191 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (18 Grad) |
| Notizen |
2000m Einlaufe mit Lauf ABC
Intervalle: 800m- (3:05 min.) 400m locker
1200m- (4:58 min.) 400m locker
2000m- (8:30 min.) 400m locker
1200m- (4:58 min.) 400m locker
800m- (3:10 min.)2000m Auslaufen
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