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| Benutzer | dirk70  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 9.60 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
40 minuten schlecht, dann gut.
plus 2kg
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