Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | JulianGER  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Specialized Allez Sport |
| Dauer | 03:56:00 h |
| Distanz | 94,40 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 40.7 km/h |
| Höhenmeter | 125 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 146 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (23 Grad) |
| Notizen |
Jetzt lassen sich die GA-Einheiten doch deutlich spüren, allerdings im positiven Sinne. Dass der Puls niedriger ist wird zum Dauerzustand, Ausdauer echt super. Nur muskulär immer noch ziemlich schwach, das wird viel harte Arbeit in den nächsten zwei Aufbaumonaten.
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
