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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 3,45 km |
| km/h (Mittel) | 1.73 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200m einschwimmen
6 x 50m GA2 Kraul
8 x 50m GA2 KraulArme+Pullbouy
4 x 400m /1.2.4. Kraul ganze Lage, 3. Kraul Arme Pullbouy
100m Brust Locker
4 x 100m GA 2-3 Kraul Arme+Pullbouy
400m Brust locker
50m Kraul locker
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