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| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 1,80 km |
| km/h (Mittel) | 1.66 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
250 ein
4x100 Kr. div. Tech
250 div. Atemtechnik
200 Pullbuoy
500 zügig (9:36)
6x50 schnell (51-52sec.) abwechselnd
100 aus
|
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