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08.04.2009
Benutzer teutonia2 .
Sportart Radfahren
Rad Centurion
Dauer 01:15:00 h
Distanz 40,69 km
km/h (Mittel) 32.55 km/h
km/h (Maximum) 58.4 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 135 min-1
Puls (Maximum) 155 min-1
Stimmung Gut
Wetter Indoor (17)
Notizen
2x10-15-5, 5-5-5 bei 30-32-34km/h Frühsport um 06:30

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