Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rennrad-novize  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon |
| Dauer | 04:14:24 h |
| Distanz | 103,13 km |
| km/h (Mittel) | 24.32 km/h |
| km/h (Maximum) | 65.5 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 934 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 127 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (18° Wind ca 5) |
| Notizen |
Den Höchsten Rauf ging ja noch. Sitz hat sich verstellt, Mann. Danach nur noch Gegenwind. Sitzposition nicht gefunden, die Letzten 30 Km nur noch gequält, keinen Saft mehr in den Beinen. Mache den Schichtumlauf Pause und fahre erst Freitag wieder.
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