Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Steppo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | RR1 |
| Dauer | 03:35:00 h |
| Distanz | 95,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.51 km/h |
| km/h (Maximum) | 63 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (relativ windig) |
| Notizen |
Mieser Tag für mich. Hatte Nachtschicht bis 6.00h morgens, um 11.00h wieder aufgestanden, wenig gegessen. Das Warmrollen auf den ersten 40km war schon Qual, da Gegen-und Seitenwind. Da half auch WIndschatten wenig. Einbruch direkt am ersten Anstieg.(MallePatus, freie schreibweise) Konnte dann nie richtig locker folgen. Hab dann Strecke abgekürzt und alleine weiter. War eine Lehre für mich diesmal.
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