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| Benutzer | ralle1962  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Ergoride SL |
| Dauer | 03:46:56 h |
| Distanz | 84,43 km |
| km/h (Mittel) | 22.32 km/h |
| km/h (Maximum) | 61.56 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 89 min-1 |
| Höhenmeter | 1.117 hm |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 155 min-1 |
| Puls (Maximum) | 181 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (etwa 16-20 Grad, aber windig) |
| Notizen |
3. RR-Heimfahrt in 2009.
Aus der Essener City nach Kupferdreh, Prienbergtalstr,Kupferdreherstr,Langenberg(Hüsenerstr),Windrath,Wuppertal,Gevelsberg,Wetter,Herdecke,Dortmund
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