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Detailansicht: Bergtraining m. Intervallen

01.05.2009
Benutzer bretthull .
Sportart Radfahren
Rad Red Bull
Dauer 03:31:00 h
Distanz 105,00 km
km/h (Mittel) 29.86 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 80 min-1
Höhenmeter 1.480 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Puls (Mittel) 133 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (ca.20° windig)
Notizen
3x8' in WSA1 2x8' in GA1 mit kurzen Sprints am Berg in WSA2

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