Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 01:59:00 h |
| Distanz | 57,87 km |
| km/h (Mittel) | 29.18 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 84 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (12-16°) |
| Notizen |
Nach meinen Hörsturzen vom 20. und 26.4.09 war dies meine 1. kurze gemütliche Ausfahrt.
TF immer so um die 95 - 100 gehalten. Zwischendurch auch mal die Zeitfahrstrecke des
Rennens während der PBer Liegeradtage gefahren. 3,6km in 6 min.
Kurze Hose, Untershirt, Windblockershirt und langes Trikot. Ging so einigermaßen.
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