Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Speedfreak  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Criterium |
| Dauer | 01:45:00 h |
| Distanz | 34,80 km |
| km/h (Mittel) | 19.89 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 99 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (22°C steigend) |
| Notizen |
Trettechnikübungen.
Einfahren
Dauer(min)/P(W)/TF (1/min)/Pause(min)
1/170/70/3
2/160/70/6
3/150/70/9
4/140/70/12
1/180/75/3
2/170/80
Ausfahren
|
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