Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Kuota K.I.S.S. |
| Dauer | 06:54:00 h |
| Distanz | 210,07 km |
| km/h (Mittel) | 30.44 km/h |
| km/h (Maximum) | 76.02 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 74 min-1 |
| Höhenmeter | 3.000 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (10-20 °C, Sonne, 2-3 bft. SW) |
| Notizen |
Alles zusammen bis zur 1. Kontrolle, dann hat es sich doch zerfasert. Gut durchgekommen, hab mich nicht so viel in Verfolgungen eingelassen, eher "mein Ding" gefahren. Bei bekannten Steigungen jeweils im letzten Drittel zum Angriff gewählt :D
Mit Christian, RockoSchamoni & Tobi (Greven) am Start. Toll. Nächstes Jahr wieder ;)
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