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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:11:00 h |
| Distanz | 11,80 km |
| km/h (Mittel) | 9.97 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (16 C.) |
| Notizen |
Reitgraben, Flurbereinigungsweg Richtung Horbach, An der Autobahn bis Hundeplatz, wieder Richtung Horbach, an der Autobahn zurück.
12 Minuten Lauf-ABC
5x Intervalle (je 1min langsam, zügig, schnell)
https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1064399
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