Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Schwarzbau |
| Dauer | 03:11:00 h |
| Distanz | 94,50 km |
| km/h (Mittel) | 29.69 km/h |
| km/h (Maximum) | 65.2 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 69 min-1 |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 163 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (17 °C, 3 bft. NW) |
| Notizen |
Mit insgesamt knapp 20 Nasen gefahren. Ab Höhe Brock ging es Geschwindigkeitsmäßig auseinander, die Longinusse vorn weg mit radraute ... Ab Höhe Ententeich war etwas Verwirrung: Sind alle über die Straße gekommen?? Die Chance habe ich genutzt, und bin weggefahren mit 38-40 km/h. Auf dem Heidekrug-Pavé hatte ich aber nur ca. 40 sek. Vorsprung, Zeit genug die Kamera in Anschlag zu bringen :D
Insgesamt angenehm, etwas angestrengt, aber nicht zuviel ;)
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