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| Benutzer | cube04  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
10min Einschwimmen (lcokeres Kraulen)
10min Abschlagen
10min Beinarbeit mit Schwimmbrett
10min Schwimmbrett eingeklemmt und den langen Armzug geübt
10min Brust
10min Ausschwimmen (lockeres Kraulen)
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