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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Cross Expert |
| Dauer | 01:31:30 h |
| Distanz | 38,30 km |
| km/h (Mittel) | 25.11 km/h |
| Höhenmeter | 120 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 147 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (14 Grad und ab und zu etwas Regen) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Augustdorf - Furlbachtal - Emsquellen - Hövelhofer Wald - Riege - Liemke - Holter Wald - Schloß Holte
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