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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:08:00 h |
| Distanz | 13,10 km |
| km/h (Mittel) | 11.56 km/h |
| km/h (Maximum) | 19.5 km/h |
| Höhenmeter | 322 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 155 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
Freie Intervalle 5 x1000m.................................................
1.) 3:30min max. 18.8km/h max 174/165 bpm Hm 18m
2.) 3:28min max. 19.2km/h max 176/167 bpm Hm 11m
3.) 3:23min max. 19.5km/h max.183/176 bpm Hm 18m
4.) 3:29min max. 18.8km/h max.184/176 bpm Hm 24m
5.) 3:32min max. 18.3km/h max.182/177 bpm Hm 19m
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