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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 54,25 km |
| km/h (Mittel) | 27.12 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 359 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 154 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (4 / 12 / 23 Grad) |
| Notizen |
Nach Paderborn mit dem Zug, von da nach Borchen, Rückweg mit dem Rad.
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